There are many health benefits from being active and enjoying the outdoors; however, if you are in outdoor areas suitable for ticks, for example, wooded areas or areas with tall grasses, you need to be aware of the risk of Lyme disease. To help prevent Lyme disease, Ottawa Public Health monitors ticks and human illness trends and increases awareness of Ottawa residents of the risks posed by ticks and educates on how to prevent Lyme disease. Preventing tick bites is key to the prevention of Lyme disease, you can do this by:
- Applying an approved insect repellent containing DEET or icaridin
- Doing a tick check on yourself, your children, and pets
- Checking your pet daily for ticks, especially if it spends time in wooded or overgrown areas
- Removing ticks as soon as possible. If you find a tick on your body, using fine-pointed tweezers, grasp the tick’s head as close to the skin as possible and pull slowly until the tick is removed. Do not twist or rotate the tick. Do not use a match, lotion or anything else on the tick.
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Comment se protéger des piqûres de tiques
L’activité physique et le plein air comportent de nombreux bienfaits pour la santé. Toutefois, si vous vous trouvez à l’extérieur dans des lieux qui abritent des tiques, par exemple des régions boisées ou des zones où poussent des herbes hautes, vous devez être conscient du risque de contracter la maladie de Lyme. Pour aider à prévenir cette maladie, Santé publique Ottawa surveille l’évolution des tendances relatives aux tiques et aux maladies humaines, sensibilise les résidents d’Ottawa aux risques posés par les tiques et enseigne comment prévenir la maladie. Éviter les piqûres de tiques joue un rôle essentiel dans la prévention de la maladie de Lyme. Quelques conseils :
- Appliquez un insectifuge approuvé contenant du DEET ou de l’icaridine.
- Procédez à un examen visant à détecter les tiques sur vous-même, vos enfants et vos animaux de compagnie.
- Vérifiez quotidiennement si votre animal de compagnie a des tiques, surtout s’il passe du temps dans des régions boisées ou des terrains envahis par la végétation.
- Retirez les tiques dès que possible. Si vous voyez une tique sur votre corps : au moyen d’une pince à épiler pointues, saisissez la tête de la tique aussi près que possible de votre peau et tirez lentement jusqu’à ce que la tique ait été extraite. Ne faites pas tourner ni pivoter la tique. Ne vous servez pas d’une allumette, de lotion, ni de quoi que ce soit d’autre pour la retirer.