La version française suit

An Update from Ottawa Public Health on the Respiratory Virus Season

The levels of COVID-19 circulating in our community are high and similar to last week. Influenza activity in Ottawa is high and decreasing since last week. RSV activity is moderate and similar to last week.

Ottawa Public Health wants to remind individuals, especially people at higher risk, to prioritize their health by taking proactive measures and making informed choices.

Vaccination continues to be one of the best ways for people to help protect themselves against severe outcomes from COVID-19 and flu, including hospitalization. It’s not too late to get these important vaccines to help protect yourself and your family. Residents can get their vaccines at their local pharmacy. Please contact your local pharmacy, regular health care provider or visit OttawaPublicHealth.ca for vaccine appointment bookings.

Your actions matter – every action taken to reduce the spread of viruses helps. By doing your part to protect you and your loved ones from respiratory illness, you’re also reducing the pressure on our local hospitals.

  • Stay up to date on your vaccines – including your updated COVID-19 vaccine and annual flu vaccine.
  • Stay home when sick – stay home until you are fever-free (without the use of fever-reducing medications) AND your symptoms have been improving for 24 hours (48 hours for vomiting/diarrhea).
  • Do not visit loved ones in hospital, long term care or retirement homes when you have symptoms.
  • Wash your hands often and avoid touching your eyes, nose or mouth with unwashed hands.
  • Cover your mouth and nose when you cough or sneeze.
  • Disinfect high-touch surfaces in your home and workplace.
  • Wear a mask – wear a mask to protect yourself from respiratory viruses, to protect others at high risk, and when recovering from illness.

Visit OttawaPublicHealth.ca/RespVirus for more information on reducing the spread, vaccines, and what to do if you’re sick – including where to get treatment (like Paxlovid) for COVID-19.


Mise à jour de Santé publique Ottawa sur la saison des virus respiratoires

Les niveaux de COVID-19 circulant dans notre communauté sont élevés et similaires à ceux de la semaine dernière. L’activité grippale à Ottawa est élevée également, mais diminue depuis la semaine dernière. Les taux de virus respiratoire syncytial (VRS), quant à eux, sont modérés et similaires à ceux de la semaine dernière.

Santé publique Ottawa souhaitent rappeler à toute la population, en particulier les personnes les plus à risque, d’accorder la priorité à la santé en prenant des mesures proactives et en faisant des choix éclairés.

La vaccination reste le meilleur moyen de se protéger contre les conséquences graves de la COVID‑19 et de la grippe, notamment l’hospitalisation. Il n’est pas trop tard pour recevoir ces vaccins importants afin de se protéger et de protéger sa famille. Les résidents peuvent se faire vacciner à la pharmacie de leur quartier. Veuillez contacter votre pharmacie ou votre fournisseur de soins de santé habituel, ou visiter le site SantéPubliqueOttawa.ca afin de prendre rendez-vous pour recevoir ces vaccins.

Vos gestes comptent : chaque mesure prise pour réduire la propagation des virus est utile. En faisant votre possible pour vous protéger et protéger vos proches contre les maladies respiratoires, vous réduisez également les pressions exercées sur les hôpitaux de la région.

  • Soyez à jour dans vos vaccins, y compris le vaccin mis à jour contre la COVID-19 et le vaccin annuel contre la grippe.
  • Restez à la maison lorsque vous êtes malade, c’est-à-dire jusqu’à la tombée de la fièvre (sans recours à un médicament contre la fièvre) ET l’amélioration des symptômes depuis 24 heures (48 heures pour les vomissements ou la diarrhée).
  • Ne rendez pas visite à vos proches à l’hôpital, dans un foyer de soins de longue durée ou dans une maison de retraite lorsque vous présentez des symptômes.
  • Lavez-vous les mains régulièrement et évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche sans vous être lavé les mains.
  • Couvrez-vous la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez.
  • Désinfectez les surfaces que vous touchez régulièrement chez vous et au travail.
  • Portez un masque – portez un masque pour vous protéger des virus respiratoires, pour protéger les personnes à haut risque et pendant votre convalescence.

Visitez la page SantePubliqueOttawa.ca/VirusResp pour obtenir de plus amples renseignements sur la réduction de la transmission des virus, les vaccins et ce qu’il faut faire si vous êtes malade, notamment où recevoir un traitement contre la COVID19 comme le Paxlovid.