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Dear Mayor and Members of Council,
Thank you for your thoughtful questions and kind comments at Council earlier this week. Ottawa Public Health and our health care sector partners greatly appreciate the continued support from Council members, their offices and the residents of Ottawa. I also want to thank businesses for their ongoing efforts to create a safer shopping experience for their clients and a safer workplace for their employees. We are asking for their continued support in implementing protective measures. More on that can be found in the updates below.
The fact that we are seeing a slow decline in COVID-19 transmission locally is due to everyone’s collective efforts. We must all continue to make the right choices in our daily lives, and support communities at higher risk, to keep COVID levels down.
I am pleased to provide the following updates. I hope you find this information helpful.
Be kind, be safe and be well.
Vera
International Day for the Elimination of Violence Against Women
The International Day for the Elimination of Violence Against Women was recognized on November 25, 2020. As reported by the United Nations, while violence against women and girls has been a persisting and pervasive problem across the globe, it has only worsened with the outbreak of the COVID-19 pandemic. Domestic violence, in particular, has escalated dramatically.
In Ottawa we are not immune, and we are hearing from many community partners about their concerns with respect to underreporting of domestic violence as they are experiencing significantly less calls for support than in previous years. There is help available in our community for those in need to access help, information and support.
OPH has compiled a list of resources within the community to help those who may be experiencing gender-based violence. Please share widely with your networks.
COVID-19 and Holiday Celebrations
We understand that often elected officials plan events to celebrate the holidays with their communities. We know this is a valuable connection for residents and OPH would strongly encourage that you seek opportunities to engage with residents virtually this year. We know this year the holidays will be like no other and would encourage you to consider safer alternate arrangements such as those listed in this section that do not include in-person activities. We hope that the steps we take together this holiday season will support our ability to bring communities together next year at traditional gathering events.
This holiday season is bound to be unforgettable for many, if only for the fact that people across the world will be celebrating in new and innovative ways as a result of the pandemic. This winter season, OPH is recommending keeping the number of people you interact with small: those in your household plus essential supports. This means limiting gatherings to those who live in your household and those providing essential support services, such as a caregiver. If you live alone or are a single parent, one or two contacts outside your home can be important social supports to draw on.
OPH has updated our website to help Ottawa residents prepare for a COVIDWise holiday season, including suggestions for hosting virtual holiday gatherings and ideas for finding memorable ways to celebrate that will keep everyone as safe as possible, such as opening gifts during a video call with family or friends, organizing a Zoom Karaoke night or virtual dance party and other creative ideas.
We are also encouraging residents to share how they will be celebrating differently this year through Engage Ottawa.
OPH will continue to communicate these resources to residents. Please help amplify our message by sharing our posts on Twitter and Facebook.
With Ottawa’s proximity to Quebec, we know that there are many Ottawa residents who may be unsure of what public health advice to follow to celebrate safely this year. We will continue to work with our colleagues in the Outaouais to help people understand advice for the holidays despite different approaches in the two provinces.
Please consider taking the opportunity to remind your constituents to sign up on the City’s website to receive the most recent information in the language of their choice. Updates are provided on the COVID-19 response, City Council and other City meetings, health issues, heritage and cultural happenings, winter parking restrictions and more.
The sign up for City of Ottawa eSubscriptions can be found here. Please ensure the appropriate box is selected to ensure delivery of the information in the language of choice.
COVID Wise Together
Ottawa Public Health and the City of Ottawa are calling on all businesses to be COVID Wise Together this holiday shopping season! OPH is relaunching the COVID Wise Together campaign to support businesses in implementing health and safety measures, promote their actions to help prevent transmission of COVID-19 and help build consumer confidence in our local businesses.
Participating businesses are asked to commit to implementing COVID Wise measures at their public locations. A fulsome list of measures can be found here: COVID Wise measures.
Businesses that implement the measures are invited to use COVID Wise Together resources, including a window decal, poster, digital graphics and sample social media posts to promote that their business is COVID Wise.
Please note that COVID Wise Together is not a certification from Ottawa Public Health, but an acknowledgment of the businesses making efforts as part of our community wide response to prevent the spread of COVID-19.
Safe Holiday Shopping
The holidays are always a busy time for Ottawa’s brick and mortar stores and shopping centres. Leading up to the holiday season, we have heard concerns from residents and employees working in retail regarding in-person shopping during the pandemic. Understandably, there are concerns about the ability for individuals to ensure physical distancing and adhere to proper masking in a busier environment.
OPH has been reaching out to businesses and reminding retailers about their responsibilities to implement strategies to ensure patrons and employees can physically distance from others while in stores. As we head into the holiday shopping season, we encourage business owners to review their current practices and make any necessary changes to ensure they are creating a safer shopping experience.
OPH recognizes that the majority of businesses and workplaces in our city are working hard to continue services in the safest way possible. Some strategies to ensure physical distancing measures for employees and customers include enforcing capacity restrictions to ensure patrons can maintain a two-metre physical distance from others in all areas of the store and consider staffing requirements to monitor. Signage should be posted to remind everyone about wearing a mask and maintaining physical distancing, along with posted directional arrows to provide visual instructions to maintain physical distancing.
For employee safety, OPH is also reminding retailers to ensure COVID-19 safety plans in workplaces are developed that include physical distancing and masking measures in staff-only rooms; this is a new requirement in the provincial regulations. It’s also recommended to consider limiting the number of staff in common rooms at a time based on the size of the space to ensure physical distancing. If staff rooms are small and do not allow for physical distancing, business owners should consider repurposing unused spaces or create a schedule. Staff are required to wear masks in common rooms except when eating or drinking, according to the provincial face coverings and face masks guidance.
For more information about local guidelines and recommendations, visit: OttawaPublicHealth.ca/COVIDWiseTogether. The provincial government also provides more guidance and resources for workplaces here: https://www.ontario.ca/page/resources-prevent-covid-19-workplace
Report: COVID-19 and Racial Identity
COVID-19 is highlighting differences in health outcomes related to factors such as housing, income, employment status and barriers created by racism and discrimination that negatively impact people’s health and well-being. People’s living conditions and life situations affect the risk of testing positive for COVID-19 and their ability to prevent COVID-19 transmission in households and communities.
This week OPH, in collaboration with community partners, published a report on COVID-19 and Racial Identity here in Ottawa, which confirmed that there has been a disproportionate impact on people who are racialized, particularly Black communities. The report also found that females appear to be over-represented in most racial groups. Only half of people diagnosed with COVID-19 reported English or French as a first language, and among people who are racialized, most are immigrants. Looking at occupation categories, people working in the health sector are most impacted by COVID-19, again even more so, people who are racialized in the health care sector.
This information is vital to our community’s response as it helps orient communications and other engagement to support communities at higher risk with vital resources such as information in different languages, access to testing, or food or mental health supports in case people need to self-isolate. OPH is continuing its work to collect these data to better understand COVID-19 risk in our community. Please take the time to read through the report and share within your networks.
For more information on how OPH and our partners are addressing the needs of populations at higher risk, I encourage you to review the Board of Health Update and Next Steps on COVID-19 response report.
Stigma and COVID-19
The COVID-19 pandemic has caused a rise in stigma and prejudice against people who have tested positive for the virus. The pathways to infection are complex and have to do with contexts such as income, employment and housing status. OPH is seeking to foster a stigma-free environment where people are comfortable and supported to get a COVID-19 test and self-isolate as needed, and where people can easily access help if and when they need it. Everyone in Ottawa can contribute to fostering a culture of compassion and care.
All elected officials and staff are invited to review and share OPH’s position statement on stigma, which will help provide guidance on language to use when reporting on COVID-19, including using person-first language, telling stories and avoiding use of language that blames individuals.
Masks
As we have experienced throughout the pandemic, public health advice continues to evolve based on the latest research. Recently the Public Health Agency of Canada announced that it now recommends Canadians choose masks made of at least three-layers with one of the layers being a filter to add an extra layer of protection against COVID-19.
When buying or making a mask, you should look for a mask that has:
- At least three layers:
- two layers of tightly woven material fabric, such as cotton or linen, on the inside and outside
- a filter-type fabric, such as non-woven polypropylene fabric, for the third (middle) layer)
- A secure fitting to cover the nose, mouth, and chin. Should be in contact with the face without gapping
- No seams over the mouth and nose through which air may leak
- Re-usable fabric that can be washed after use or when damp and dirty.
If choosing a mask with horizontal pleats to help fit a variety of faces, the mask should be worn with pleats facing downward
You can continue to wear your well-fitting two-layer masks made of tightly woven materials since they work almost as well as three-layer masks, especially to block your own respiratory droplets from others in the event you have COVID-19. However, as you replace or add to your collection of cloth masks, please look for 3-layered masks.
To help communicate the change in public health advice to resident, OPH produced an updated video on mask wearing. Please consider sharing the video widely on your social media channels.
Mental Health Check-in
As daylight hours get shorter, it’s important to check in with ourselves and our loved ones to see how things are going and to make sure we are using good coping skills to support our mental health.
Back in June OPH presented some initial results to City Council from a population-level survey on the status of mental health in Ottawa that found that residents were reporting worsened mental health and emotional well-being, loneliness and weaker community connectedness.
We repeated this population-level survey in October after schools had been opened and just as the province announced the modified Stage 2 restrictions. A preliminary snapshot of the October data reveals that overall, Ottawa residents continue to report worsened mental health and emotional well-being, loneliness and weaker community connectedness.
We are working to analyze the complete results of the October survey, to see which populations are most affected and we will continue to share these results and use them to inform and drive our work, as well as help inform work with our community partners who provide vital services and supports to our residents.
It’s normal for situations like COVID-19 to affect mental health. Everyone will experience these events in their own way. It is completely natural to feel stress and concern during these times. The holidays are already a difficult time for many, and the pandemic can compound feelings of sadness or depression. Please check-in with yourself and your loved ones’ mental health. There is a list of local Mental Health Resources available for Ottawa residents on our website.
Monsieur le Maire et membres du Conseil,
Je vous remercie pour vos questions réfléchies et vos gentils commentaires lors de la réunion du Conseil plus tôt cette semaine. Santé publique Ottawa et nos partenaires du secteur des soins de santé sommes grandement reconnaissants pour le soutien continu des membres du Conseil, du personnel de leurs bureaux et des résidents d’Ottawa. Je tiens également à remercier les entreprises pour leurs efforts constants visant à créer une expérience de magasinage plus sécuritaire pour leurs clients et un milieu de travail plus sûr pour leurs employés.
Le fait que nous constatons une baisse lente de la transmission de COVID-19 au niveau local est dû aux efforts collectifs de chacun. Nous devons tous continuer à faire les bons choix dans notre vie quotidienne pour maintenir les niveaux de COVID-19 à un bas niveau.
Je suis heureuse de vous présenter les mises à jour suivantes. J’espère que vous trouverez ces informations utiles.
Soyez gentil, soyez en sécurité et soyez en bonne santé.
Vera
Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes
La Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes a été reconnue le 25 novembre 2020. Comme l’ont signalé les Nations Unies, si la violence contre les femmes et les filles est un problème persistant et omniprésent dans le monde entier, elle n’a fait qu’empirer avec le déclenchement de la pandémie de COVID-19. La violence familiale, en particulier, a connu une escalade spectaculaire.
À Ottawa, nous n’en sommes pas à l’abri et de nombreux partenaires communautaires nous font part de leurs préoccupations concernant la sous-déclaration de la violence familiale, car ils reçoivent beaucoup moins d’appels à l’aide que les années précédentes. Il existe dans notre communauté une aide permettant à ceux qui en ont besoin d’accéder à de l’aide, des informations et du soutien.
SPO a compilé une liste de ressources au sein de la communauté pour aider ceux qui peuvent être victimes de violence fondée sur le sexe. Merci de partager largement avec vos réseaux.
COVID-19 et les célébrations des Fêtes
Souvent, les élus organisent des événements pour célébrer les Fêtes dans leurs quartiers, et c’est là une belle façon de rester près des résidents. Cette année, SPO vous encourage fortement à trouver des façons de vous réunir virtuellement. Nous savons que la période des Fêtes sera bien différente cette année, et c’est pourquoi nous vous invitons à trouver des formules sécuritaires autres que les rassemblements en personne, comme celles que nous proposons dans cette section. Nous espérons qu’avec les efforts collectifs que nous ferons cette année pour les Fêtes, nous serons en mesure l’an prochain de nous réunir pour célébrer selon la tradition.
Cette période des Fêtes sera certainement inoubliable pour bon nombre d’entre nous, ne serait-ce que parce que les gens du monde entier fêteront la pandémie de manière nouvelle et innovante. Cet hiver, SPO recommande de limiter le nombre de personnes avec lesquelles vous interagissez : les membres de votre ménage et les aides essentielles. Cela signifie qu’il faut limiter les rassemblements à ceux qui vivent dans votre foyer et à ceux qui fournissent des services de soutien essentiels, comme un soignant. Si vous vivez seul ou êtes un parent isolé, un ou deux contacts en dehors de votre foyer peuvent constituer des soutiens sociaux importants auxquels vous pouvez faire appel.
SPO a mis à jour son site Web pour aider les résidents d’Ottawa à se préparer à une période des Fêtes COVIDavisé et a ajouté des suggestions sur l’organisation de rassemblements virtuels festifs et des idées créatives d’activités mémorables à faire pour célébrer tout en assurant la sécurité de tous, comme le déballage de cadeaux pendant un appel vidéo avec de la famille ou des amis, la tenue d’une soirée karaoké sur Zoom ou une soirée de danse virtuelle, entre autres.
Nous encourageons également les résidents à nous dire comment ils prévoient célébrer différemment cette année sur la plateforme en ligne Participons Ottawa.
SPO continuera à communiquer ces ressources aux résidents. Veuillez nous aider à amplifier notre message en partageant nos messages sur Twitter et Facebook.
La ville d’Ottawa étant située à proximité du Québec, nous savons que de nombreux résidents d’Ottawa ne sont pas certains des règles de santé publique à suivre pour célébrer en toute sécurité cette année. Nous continuerons de collaborer avec nos collègues de l’Outaouais afin d’aider la population à mieux comprendre les conseils à suivre pour le temps des Fêtes malgré les approches différentes des deux provinces.
Veuillez prendre le temps de rappeler à vos électeurs de s’inscrire sur le site Web de la Ville pour recevoir les dernières mises à jour dans la langue de leur choix. Des mises à jour sont offertes au sujet de l’intervention face à la COVID-19, des réunions du Conseil municipal et des autres comités de la Ville, des enjeux en matière de santé, des activités culturelles et patrimoniales, des restrictions de stationnement en hiver et ainsi de suite.
Pour vous inscrire aux cyberabonnements de la Ville d’Ottawa, cliquez ici. Veuillez-vous assurer de cocher la case appropriée pour recevoir les renseignements dans la langue de votre choix.
COVID avisés ensemble
Santé publique Ottawa et la ville d’Ottawa invitent toutes les entreprises à faire preuve de sagesse en matière de COVID-19 en cette période de magasinage des Fêtes! SPO relance la campagne COVID avisés ensemble pour soutenir les entreprises dans la mise en œuvre de mesures de santé et de sécurité, promouvoir leurs actions pour aider à prévenir la transmission de la COVID-19 et aider à renforcer la confiance des consommateurs dans nos entreprises locales.
Les entreprises participantes sont invitées à s’engager à mettre en œuvre les mesures COVID avisé dans leurs lieux publics. Vous trouverez ici une liste complète des mesures : Mesures COVID avisé.
Les entreprises qui mettent en œuvre les mesures sont invitées à utiliser les ressources de COVID avisés ensemble, notamment un autocollant de vitrine, une affiche, des graphiques numériques et des échantillons de messages sur les médias sociaux pour promouvoir le fait que leur entreprise est COVID avisée.
Veuillez noter que COVID avisés ensemble n’est pas une certification de Santé publique Ottawa, mais une reconnaissance des entreprises qui font des efforts dans le cadre de notre réponse communautaire pour prévenir la propagation de la COVID-19.
Magasinage sécuritaire pour les Fêtes
Les Fêtes sont toujours une période de grande activité pour les magasins et les centres commerciaux d’Ottawa. En approchant le temps des Fêtes, nous avons entendu les préoccupations des résidents et des employés travaillant dans le commerce de détail, concernant les achats en personne pendant la pandémie. Il est compréhensible qu’il y ait des inquiétudes quant à la capacité des individus à s’éloigner physiquement et à porter un masque approprié dans un environnement plus occupé.
SPO a pris contact avec les entreprises et a rappelé aux détaillants leurs responsabilités en matière de mise en œuvre de stratégies visant à garantir que les clients et les employés puissent s’éloigner physiquement des autres lorsqu’ils se trouvent dans les magasins. À l’approche de la saison de magasinage des Fêtes, nous encourageons les propriétaires d’entreprises à revoir leurs pratiques actuelles et à apporter les changements nécessaires pour s’assurer qu’ils créent une expérience d’achat plus sûre.
SPO reconnaît que la majorité des entreprises et des lieux de travail de notre ville travaillent fort pour continuer à offrir des services de la manière la plus sûre possible. Certaines stratégies visant à garantir des mesures de distanciation physique pour les employés et les clients comprennent l’application de restrictions de capacité afin de garantir que les clients puissent maintenir une distance physique de deux mètres par rapport aux autres dans toutes les zones du magasin et de prendre en compte les besoins en personnel à surveiller. Des panneaux doivent être affichés pour rappeler à chacun de porter un masque et de maintenir une distance physique, ainsi que des flèches directionnelles pour fournir des instructions visuelles afin de maintenir une distance physique.
Pour la sécurité des employés, SPO rappelle également aux détaillants de s’assurer que les plans de sécurité liés à la COVID-19 dans les lieux de travail sont élaborés et comprennent des mesures de distanciation physique et de masquage dans les salles réservées au personnel; il s’agit d’une nouvelle exigence dans la réglementation provinciale. Il est également recommandé d’envisager de limiter le nombre d’employés dans les salles communes à la fois en fonction de la taille de l’espace pour assurer la distanciation physique. Si les salles réservées au personnel sont petites et ne permettent pas de s’éloigner physiquement, les propriétaires d’entreprises devraient envisager de réaménager les espaces inutilisés ou de créer un horaire de rechange. Le personnel est tenu de porter un masque dans les salles communes, sauf lorsqu’ils mangent ou boivent, conformément aux directives provinciales sur les couvre-visages et les masques.
Pour plus d’informations sur les directives et recommandations locales, consultez le site : SantePubliqueOttawa.ca/COVIDavisesEnsemble. Le gouvernement provincial fournit également plus de conseils et de ressources pour les lieux de travail ici : https://www.ontario.ca/fr/page/ressources-pour-prevenir-la-covid-19-dans-les-lieux-de-travail
Rapport : COVID-19 et identité raciale
La COVID-19 met en évidence les différences dans les résultats de santé liés à des facteurs tels que le logement, le revenu, le statut professionnel et les obstacles créés par le racisme et la discrimination qui ont un impact négatif sur la santé et le bien-être des personnes. Les conditions de vie et les situations de vie des personnes ont une incidence sur le risque de résultats positifs au dépistage pour la COVID-19 et sur leur capacité à prévenir la transmission de la COVID-19 dans les ménages et les communautés.
Cette semaine, SPO, en collaboration avec des partenaires communautaires, a publié un rapport sur La COVID-19 et l’identité raciale à Ottawa, qui a confirmé qu’il y a eu un impact disproportionné sur les personnes racialisées, en particulier les communautés noires. Le rapport a également constaté que les femmes semblent être surreprésentées dans la plupart des groupes raciaux. Seulement la moitié des personnes diagnostiquées avec la COVID-19 ont déclaré l’anglais ou le français comme première langue, et parmi les personnes racialisées, la plupart sont des immigrants. En ce qui concerne les catégories professionnelles, les personnes travaillant dans le secteur de la santé sont les plus touchées par la COVID-19, et encore plus les personnes racialisées dans le secteur des soins de santé.
Ces informations sont essentielles pour la réponse de notre communauté, car elles aident à orienter les communications et autres engagements pour soutenir les communautés à risque élevé avec des ressources vitales telles que des informations en différentes langues, l’accès au dépistage, ou des aides alimentaires ou de santé mentale au cas où les gens auraient besoin de s’isoler. SPO poursuit son travail de collecte de ces données afin de mieux comprendre les risques associés à la COVID-19 dans notre communauté. Veuillez prendre le temps de lire le rapport et de le partager au sein de vos réseaux.
Pour en savoir plus sur la façon dont SPO et ses partenaires répondent aux besoins des populations qui présentent un risque plus élevé, je vous encourage à consulter le rapport au Conseil de santé intitulé Mise à jour sur la COVID-19 et prochaines étapes.
Stigmatisation et COVID-19
La pandémie de COVID-19 a provoqué une augmentation de la stigmatisation et des préjugés à l’encontre des personnes ayant obtenu un résultat positif pour le virus. Les voies d’infection sont complexes et dépendent de contextes tels que le revenu, l’emploi et le logement. SPO cherche à favoriser un environnement sans stigmatisation où les gens se sentent à l’aise et soutenus pour passer un test pour la COVID-19 et s’isoler au besoin, et où les gens peuvent facilement avoir accès à de l’aide si et quand ils en ont besoin. Tout le monde à Ottawa peut contribuer à favoriser une culture de compassion et de soins.
Tous les représentants élus et le personnel devraient se faire un devoir d’examiner et de partager l’énoncé de position de SPO sur la stigmatisation, qui aidera à fournir des conseils sur le langage à utiliser lors des rapports sur la COVID-19, y compris l’utilisation du langage de la personne d’abord, le fait de raconter des histoires et d’éviter l’utilisation d’un langage qui blâme les individus.
Masques
Comme nous l’avons vécu tout au long de la pandémie, les conseils de santé publique continuent d’évoluer en fonction des dernières recherches. Récemment, l’Agence de la santé publique du Canada a annoncé qu’elle recommandait désormais aux Canadiens de choisir des masques fabriqués d’au moins trois couches, l’une d’entre elles étant un tissu filtrant pour ajouter une couche supplémentaire de protection contre COVID-19.
Lors de l’achat ou de la fabrication d’un masque, vous devriez en chercher un qui a :
- Au moins trois couches :
o deux couches de tissu à tissage serré, comme le coton ou le lin, à l’intérieur et à l’extérieur
o un tissu de type filtre, tel qu’un tissu non tissé en polypropylène, pour la troisième couche (intermédiaire))
- Un raccord sûr pour couvrir le nez, la bouche et le menton. Doit être en contact avec le visage sans écartement
- Aucune couture sur la bouche ou le nez par lequel l’air peut s’échapper
- Tissu réutilisable qui peut être lavé après usage ou lorsqu’il est humide et sale.
Si vous choisissez un masque avec des plis horizontaux pour aider à adapter une variété de visages, le masque doit être porté avec les plis vers le bas
Vous pouvez continuer à porter vos masques à deux couches bien ajustés, faits de matériaux étroitement tissés, puisqu’ils fonctionnent presque aussi bien que les masques à trois couches, notamment pour bloquer vos propres gouttelettes respiratoires des autres au cas où vous seriez atteint de COVID-19. Cependant, lorsque vous remplacez ou ajoutez à votre collection de masques en tissu, veuillez rechercher les masques à trois couches.
Pour aider à communiquer le changement de conseils de santé publique aux résidents, SPO a produit une vidéo actualisée sur le port du masque. On vous demande de bien vouloir diffuser largement cette vidéo sur vos médias sociaux.
Bilan de santé mentale
Le jour se raccourcissant, il est important de s’informer auprès de nous-mêmes et de nos proches pour savoir comment les choses se passent et s’assurer que nous utilisons de bonnes capacités d’adaptation pour soutenir notre santé mentale.
En juin dernier, SPO a présenté au conseil municipal les premiers résultats d’une enquête sur l’état de la santé mentale à Ottawa, qui a révélé que les résidents signalaient une détérioration de leur santé mentale et de leur bien-être émotionnel, une solitude et un affaiblissement des liens avec la communauté.
Nous avons répété cette enquête au niveau de la population en octobre après l’ouverture des écoles et juste au moment où la province a annoncé les restrictions modifiées de la phase 2. Un aperçu préliminaire des données d’octobre révèle que, dans l’ensemble, les résidents d’Ottawa continuent de faire état d’une détérioration de leur santé mentale et de leur bien-être émotionnel, de leur solitude et d’un affaiblissement des liens avec la communauté.
Nous travaillons à l’analyse des résultats complets de l’enquête d’octobre, afin de déterminer quelles sont les populations les plus touchées. Nous continuerons à partager ces résultats et à les utiliser pour informer et orienter notre travail, ainsi que pour contribuer à informer le travail avec nos partenaires communautaires qui fournissent des services et des soutiens essentiels à nos résidents.
Il est normal que des situations comme la COVID-19 affectent la santé mentale. Chacun vivra ces événements à sa manière. Il est tout à fait naturel de ressentir du stress et de l’inquiétude pendant ces périodes. Le temps des fêtes est déjà une période difficile pour bon nombre de personnes, et la pandémie peut aggraver les sentiments de tristesse ou de dépression. Veuillez vous renseigner sur votre santé mentale et celle de vos proches. Vous pouvez retrouver une liste des ressources locales en matière de santé mentale disponible pour les résidents d’Ottawa sur notre site Web.