Here’s a message from Ottawa Public Health about physical distancing for Easter, Passover and Ramadan. La version française suit.
The Province of Ontario has said that we should not gather in groups of more than 5 people unless:
- there are more than 5 people in your family or 5 roommates that live with you
- the gathering is for a funeral and then up to 10 people are allowed together
- it is in a childcare centre for essential front-line workers
Other activities like weddings, parties, play dates, and services within places of worship are prohibited and should not take place.
We MUST all practice physical distancing and keep 2 metres or 6 feet away from others when we are out. This is very important so we can stop the spread of COVID-19.
During times of the year when celebrations are happening:
- do not gather with others in person to celebrate
- use technology to connect with others
- Spend more time with your own family who live with you
- Create new traditions at home, cook your favourite food together, decorate together, play games together for example.
Being apart from family and friends can be very difficult for all of us. It’s normal for situations like COVID-19 to affect your mental health. Everyone experiences these events in their own way. It is completely normal to feel stress and concern during these times and so it is important to practice positive coping strategies.
Below is a listing of Mental Health Resources available to you. If you are in crisis, please contact the Mental Health Crisis Line (24 hours a day/7 day a week) at 613-722-6914 or if outside Ottawa toll-free at 1-866-996-0991. If you (or your child) are experiencing thoughts of suicide or harming yourself, please call 9-1-1.
For more support and help, visit our mental health webpage.
It is imperative that everyone in Ottawa practice physical distancing and avoid groups to limit the spread of COVID-19.
Visit the Government of Canada’s website for more information.If you have any questions, please send an email to the Mass Gatherings and Events Taskforce at covid19events@ottawa.ca. To report a mass gathering, please contact 311 for assistance.
Le gouvernement de l’Ontario a indiqué que nous ne devrions pas nous réunir en groupes de plus de cinq personnes, sauf dans certains cas précis :
- Il y a plus de cinq personnes dans votre famille ou plus de cinq colocataires qui vivent avec vous.
- Le rassemblement est pour des funérailles, auquel cas, le nombre de personnes est limité à 10.
- Il s’agit d’un centre de garde d’enfants pour les travailleurs essentiels de première ligne.
D’autres activités, comme les mariages, les fêtes, les rendez-vous de jeu et les services dans les lieux de culte, sont interdites et ne devraient pas avoir lieu.
Nous DEVONS tous pratiquer la distanciation physique et garder deux mètres (six pieds) d’écart les uns avec les autres lorsque nous sommes à l’extérieur. C’est très important pour que nous puissions arrêter la propagation de la COVID-19.
Pendant les périodes de l’année où se déroulent des célébrations :
- ne vous rassemblez pas avec d’autres personnes pour célébrer;
- utilisez la technologie pour communiquer avec les autres;
- passez plus de temps avec les membres de la famille qui vivent avec vous;
- créez de nouvelles traditions à la maison, cuisinez vos plats préférés ensemble, décorez la maison ensemble, jouez ensemble, par exemple.
Le fait d’être séparé de notre famille et de nos amis peut être très difficile pour nous tous. C’est normal que des situations comme la COVID-19 ont une influence sur votre santé mentale. Chacun vit ces événements à sa manière. Il est tout à fait normal de se sentir stressé et inquiet en ces temps difficiles et donc il importe de mettre en pratique des stratégies d’adaptation positives.
Vous trouverez ci-dessous une liste des ressources en santé mentale qui vous sont offertes.
Si vous êtes en situation de crise, veuillez contacter la Ligne de crise en santé mentale (24 heures sur 24/ 7 jours sur 7) au 613-722-6914 ou si vous êtes à l’extérieur d’Ottawa, sans frais au 1-866-996-0991. Si vous (ou votre enfant) avez des pensées suicidaires ou pensez à vous faire du mal, veuillez composer le 9-1-1.
Il est impératif que tout le monde à Ottawa pratique la distanciation physique et évite les groupes pour limiter la propagation de COVID-19.
Visitez le site Web de le gourvernement du Canada pour plus d’informations.